当店のコンセプト
ストレッチ×トレーニング
ふたつの融合が、カラダを変える。
鍛えるだけでは、カラダは硬くなる。
ほぐすだけでは、カラダは変わらない。
ストレッチで筋肉と関節を整え
可動域を広げた状態でトレーニングすることで
効率よく、安全に、無理なく
理想のカラダへと導きます
約100時間のストレッチ専門研修を修了した
トレーナーの確かな技術で
あなたのカラダを整えてから鍛えます
なぜ、この組み合わせがいいのか
ストレッチ
筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域を広げます。血流が促進され、カラダがトレーニングに最適な状態に整います。
トレーニング
整ったカラダで鍛えるから、正しいフォームで狙った筋肉にしっかり届く。完全個室で集中して取り組めます。
融合メソッドで得られる効果
トレーニング効果の向上
可動域を広げた状態でトレーニングすることで、動作がより深く正確に。同じ時間でもトレーニングの質が大きく変わります。
ケガの予防と姿勢改善
事前のストレッチで筋肉と関節を準備し、安全にトレーニング。筋力と柔軟性のバランスで肩こり・腰痛の根本からケアできます。
無理なく続けられる
ストレッチの心地よさがあるからこそ、毎回のセッションに達成感とリフレッシュ感が生まれ、自然と通い続けられます。
ほぐして、鍛えて、整える。
それがSTLiNEのすべてのセッションに
込められた答えです
私たちは「すべての人を健康へ導く」ために
ストレッチとトレーニングの融合という新しい常識を提案します
ストラインが選ばれる理由
完全個室のプライベート空間
他のお客様の目を気にせず、自分だけのトレーニングに集中できます。専任トレーナーが一人ひとりの目標と体調に合わせてメニューを調整し、心身ともにリラックスした状態で効果的なセッションを実現します。
高品質な指導を、続けやすい価格で
パーソナルトレーニングは高いもの、という常識を変えたい。ストラインでは、経験豊富なトレーナーによる質の高いセッションを、無理なく通い続けられる価格でご提供しています。
手ぶらで通える気軽さ
ウエア・シューズ・タオル・ウォーターサーバーを無料でご用意しています。仕事帰りでも、お買い物のついででも、思い立ったらそのままお越しください。「準備が面倒」を理由にしない仕組みが、ここにはあります。
ストレッチ×トレーニングの独自メソッド
ストラインの最大の特長は、ストレッチとトレーニングを融合した独自のプログラム。トレーナー全員が約100時間のストレッチ専門研修を修了しており、「ほぐして、鍛えて、整える」一連のセッションで、安全に目標へと導きます。
無理のない食事管理サポート
極端な食事制限は行いません。しっかり食べながら結果を出す — それがストラインの食事管理です。お客様の生活リズムに合わせた栄養バランスの提案で、トレーニングの成果を最大限に引き出します。
お子様連れでも安心
ベビーサークルやおもちゃをご用意しています。小さなお子様がいるから通えない — そんな理由をなくしたくて、ストラインでは親子で安心して過ごせる環境を整えました。
